新サービス「心理カウンセラーによる連絡代行」を始めました。

このようなご希望に対応します。

• 家族と角が立たないように疎遠になりたい

• 家族との接触を控える/断ることで心の回復を図りたい

• 自分から伝えるのが怖い/どう伝えたらよいかわからない

• 万が一の時は知ることができるようにしておきたい

詳細はお問い合わせください。

※カウンセリングは含まれませんので、ご希望の場合別途メニューからお申込みください。

傾聴コース60分　　　　7,000円

アドバイスを求めるというよりも、今の気持ちをただ聴いてほしい！という方のためのコースです。話をして自然と気持ちが整理され、スッキリすることもたくさんあるかと思います。恋愛、家族のこと、人間関係など、なんでも構いません。カウンセラーはアドバイスはせず、お話をしっかり聴かせていただきます。

セルフ・カウンセリングコース

60分x2回（全2回）　　15,000円

日々の生活で自分自身のメンタルをケアし、よりリラックスしていただくためのコースです。無理をしているところなどを見つめ直し、手放したい固定観念を手放し、ストレスマネジメントをしていくためのやり方を学びます。まずはお話をうかがいその方に合ったセルフカウンセリングの方法をお教えします。その後、実際にセルフカウンセリングをしていただいた後フィードバックをうかがいスキルアップを図っていきます。

コミュニケーション・スキルアップコース

60分x2回（全2回）　　15,000円

「アサーション」をベースにした、コミュニケーション・スキルを高めるコースです。イライラしたり、我慢しすぎたりせず「自分の気持ちも相手の気持ちも尊重する」ようなコミュニケーションのとり方を「アサーション」と言います。自分のコミュニーションのタイプを知り、コミュニケーションスタイルの基本的な考え方について学びます。その後、実際に実践していただた後のフォローアップを行います。

気づきのパートナーシップ専門コース

60分x3回（全3回）　　22,000円

テーマ別のカウンセリングの中で最も選ばれているコースです。恋愛、結婚生活において自分を見失わず、どのようにパートナーと接するかを発見していきます。自分のパートナーシップの築き方の特徴を理解し（気づき）、感情（心配・プレッシャーなど）のおそうじをし、今後どのような方針でお相手と接していきたいのかを見つめます。カウンセラーはご相談者がご自身の恋愛や結婚に自信がもてるよう最大限サポートします。

子育てカウンセリングコース

60分x4回（全4回）　　29,000円

スクールカウンセラーとして数々のセッションを行なったカウンセラーが自信を持ってお届けするコースです。子育てが苦しい、子どもにどう接していいかわからない、自信を無くしかけている・・・といった悩みをお持ちの方のコースです。まずは現在の悩みを明らかにするためにじっくりとお話を聴き、カウンセリングをさせていただきます。その後目標を共同作業で設定し、簡単なワークに手をつけることから始めてコーチングを行なっていきます。その方の悩みに応じたフレキシブルで応用的なコースです。

インナーチャイルドワーク

60分x5回（全5回）　　35,000円

自分自身がどう「育てられてきたか」にフォーカスするコースです。対人関係が苦痛であるとき、多くの場合、自分自身の「インナー・チャイルド」（内なる子ども）が抱えた痛みが呼び覚まされています。このコースでは「あなたは子どものころ、どういう子どもでしたか」「子どもの頃、周囲に何をしてほしかったですか」とうかがい、自分が準拠としてる世界観のフレームの無意識の部分に迫ります。ご自身のインナーチャイルドを受け入れ、固定観念やプレッシャーから解放されて、新たな気持ちで目の前の対人関係に向き合っていただきます。